Правила спортивной аэробики


 

Правила вида спорта "Спортивная аэробика" (скачать)

 

Дисциплины

  • Соло женщины (IW)
  • Соло мужчины (IM)
  • Смешанные пары (MP)
  • Трио (TR)
  • Группы (GR) 5 человек
  • Аэроденс (AD)
  • Аэростеп (AS)

Возрастные особенности

  • Взрослые (seniors) – 18+
  • Юниоры (AG2) – 15-17 лет
  • Юноши (AG1) – 12-14 лет
  • Национальное развитие (ND)  - 9-11 лет

Схема соревнований

1-й и 2-й день – квалификация, 3-й день – финалы. Лучшие 8 из каждой категории допускаются в финал.

Техническая характеристика упражнений

Содержание упражнения должно сбалансировано сочетаться с выбранным музыкальным стилем.

Обязательные элементы, а также координационные движения рук и ног должны быть выполнены с правильным положением тела.

Во время упражнения должны быть задействованы все углы, стороны и центральная часть площадки максимальное количество раз. А также, присутствовать перемещения по площадке вперед, назад, в сторону, по диагонали, по кругу. 

Площадка соревнований:

  • 7 х 7м для категорий IW, IM, MP, TR для ND и AG1 и для категорий IW, IM для AG2
  • 10 х 10м для всех остальных, не перечисленных выше категорий и номинаций

Продолжительность упражнения

  • ND, AG1 – 1 минута 15 секунд +/- 5 секунд
  • AG2, Seniors – 1 минута 30 секунд +/- 5 секунд

Музыкальное сопровождение

Упражнение должно сопровождаться музыкальным произведением, которое может быть выбрано в различном стиле и ритме.
Для AD: должно присутствовать 2 музыкальных стиля (2-й музыкальный стиль – минимум на 32 счёта).
Для AS: любой музыкальный стиль. Рекомендуемый темп – 130-140 ударов в минуту.

Состав упражнений:

Для IW, IM,MP,TR,GR каждое упражнение должно содержать минимум 1 элемент сложности из следующих структурных групп:

  • Группа А – динамическая сила
  • Группа В – статическая сила
  • Группа С – прыжки
  • Группа D –  гибкость

Количество элементов
ND – 6, AG1 – 8, AG2, Seniors – 10
Для AD – 4 элемента только из групп C и D.

Пирамиды
ND – 0
AG1 – 1 (необязательно)
AG2 – 1
Seniors – 2
AD, AS – 1
Все элементы трудности, пирамиды, взаимодействия и переходы должны быть объединены в упражнении базовыми аэробными шагами.

Оценка элементов сложности

 

Каждый элемент сложности имеет свою ценность от 0,1 до 1,0 балла. Для Seniors во всех категориях, кроме AD будут оценены только те элементы, ценность которых не менее 0,3 балла. Для AD ценность элементов от 0,2 до 0,6 балла. Для AS элементы сложности могут быть включены в программу, но они не будут оценены. Количество элементов, выполненных на полу должно быть не более 4 для ND, не более 5 для AG1, AG2 и Seniors.

Акробатические элементы

А1 – колесо
А2 – медленный переворот вперед, назад
А3 – рондат
А4 – курбет с головы вперед
А5 – темповой переворот вперед
А6 – фляк
А7 – сальто

В каждом упражнении, кроме AD возможно выполнить максимум 2 акробатических элемента. Для AS акробатические элементы запрещены.
Для ND разрешены акробатические элементы от А1 до А3;
Для AG1 – все акробатические элементы, кроме А7;
Для AG2, Seniors разрешены все акробатические элементы.
Запрещены связки из акробатических элементов.

Для AD разрешены все акробатические элементы, а также связки из 2-х акробатических элементов, но не более 3.

Оценка упражнения

  • Исполнение (оценивается из 10 баллов)
  • Артистичность (оценивается из 10 баллов)
  • Сложность
  • Арбитр

Состав жюри

  • Арбитр судейской бригады
  • 4 судьи исполнения
  • 4 судьи артистичности
  • 2 судьи сложности
  • 1 судья на времени
  • 2 судьи на линии
  • Секретарь
  • Главный судья соревнований

Общие принципы

  • Исполнение и артистичность: самая высокая и самая низкая оценки по 4 судьям будут удалены, оставшиеся 2 оценки суммируются и делятся на 2.
  • Сложность: 2 судьи по сложности должны придти к общему мнению и выставить 1 оценку.
  • Арбитр делает сбавки за нарушения в одежде, запрещенные элементы, акробатические элементы и пирамиды.
  • Итоговый результат: оценки исполнения, артистичности и сложности складываются и, если есть сбавки судей по сложности и арбитра, они вычитаются из окончательной суммы баллов.

Дополнения к правилам

1.    ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
В судейскую бригаду добавлены  судьи-референты.
Разрешено включать в программу акробатические элементы (максимум 2).
 Акробатические элементы, выполненные через локти будут получать сбавку по исполнению 0.5
Акробатический элемент КОЛЕСО  выполненный со сменой уровня будет расценен как переход.

2.    ПРИЛОЖЕНИЯ 2 И 3
Приложения 2 и 3 обновлено и некоторые рисунки и символы скорректированы.

3.    ПРИЛОЖЕНИЕ 5. ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ
Обязательные элементы
«Геликоптер в шпагат» должен быть выполнен ТОЛЬКО в сагиттальный шпагат.
Обязательные элементы, выполненные в комбинации, не получат бонуса, а приведут к сбавке 1.0 за отсутствие обязательного элемента.
Оценка сложности будет делиться на 2 для всех категорий.
Составлены требования для всех возрастных групп по акробатическим элементам.

4.    ПРИЛОЖЕНИЯ 6 И 7 (АД, АС)
Дополнены требования для судей: арбитра, исполнения, трудности. Оценка трудности делится на 2, независимо от состава команд.

5.    ПРИЛОЖЕНИЕ 8
Обязанности апелляционного жюри, высшего жюри, судей-референтов и использование Ircos.

6.    СКОРРЕКТИРОВАНЫ 400 ВОПРОСОВ для теоретического экзамена.

Для более подробного ознакомления с правилами воспользуйтесь ссылкой: www.fig-gymnastics.com
 

эскорт проститутки москвыКаталог автомобильных аккумуляторов bosch